الرئيسية
/
قناة موعظة - Live
نصائح صحية في رمضان
الشيخ أحمد بن حمد الخليلي
· 2021-05-01 ·
48:59
0:00
48:59
السرعة
0.75×
1×
1.25×
1.5×
1.75×
2×
الجودة
64
128
تكرار A‑B
النص
نص آلي
تابع
307
0:03
بسم الله الرحمن الرحيم لله رب العالمين
0:08
والصلاه والسلام على سيد الانبياء
0:11
والمرسلين سيدنا محمد وعلى اله وصحبه
0:14
اجمعين في هذا اليوم المبارك من شهر رمضان
0:20
بكم في حوار مع الدكتور صالح بن سيف
0:23
الهنائي عن بعض الفوائد والنصائح الطبيه
0:27
في شهر رمضان المبارك الدكتور صالح بن سيف
0:31
الهنائي وغني عن التعريف وهو طبيب
0:34
الاستشاري من اول بوزاره الصحه في طب
0:37
الاسره
0:39
وتخرج الدكتور صالح من كليه الطب والعلوم
0:42
الصحيه عام
0:43
1998 من اختصاص طب الاسره في المجلس
0:48
العماني للاختصاصات الطبيه عام 2014 وهو
0:52
عضو في الكليه الملكيه للاطباء العموم مون
0:56
في المجلس العربي للاختصاصات الطبيه
0:58
والتعريف بالدكتور صالح لا تكفي هذه
1:01
المقدمه هو معروف على مستوى صعيد النفاق
1:06
الاجتماعي وله مساهمات
1:08
وله مساهمات ومشاركات كثيره اهلا وسهلا
1:12
دكتور صالح
1:22
اللقاء والتعويض
1:24
بارك الله
1:26
ينصرنا دعنا نبدا عن المحور الاول هنالك
1:31
الكثير من اصحاب الامراض المزمنه عندما
1:34
ياتي شهر رمضان المبارك يختلف عليهم
1:39
النظام الصحي من ناحيه الادويه ومن ناحيه
1:43
الغذاء فما هي نصيحتكم الطبيه له
1:49
رمضان
1:51
خير
1:55
على امراض مزمنه
1:59
هؤلاء المرضى بان يستعدوا ايضا شهر رمضان
2:04
وذلك
2:06
المعرفه
2:16
مستقره بشكل كبير
4:26
نعم دكتور صالح جزاك الله خير دكتور صالح
4:29
يعني هل هل ذكرت بعض الامثله ل بعض المرضى
4:33
الذين لا يستطيعون الصيام مثلا نحن نعلم
4:38
ان
4:38
مرضى السكري على عده انواع بعضهم معتمد
4:44
تماما على ال على الانسولين كما في النوع
4:48
الاول وبعضهم في النوع الثاني معتمر على
4:51
الا بعض انواع الحبوب على الانسولين ايضا
4:55
هل هل اخصص بعض الامثله ل بعض المرضى
4:59
الذين لا يصحون بالصيام في شهر رمضان
5:01
المبارك
5:10
النوع الثاني يستطيعون الصيام القمه محكم
5:17
في مستويات السكر
5:22
مليمول ليتر
5:27
مرات
5:30
ربما يكون في صعوبه التحكم
5:40
اربعه
6:26
في شهر رمضان المبارك على اعتبار ان كميه
6:31
الاكل او الوقت المستغرق في الاقل من
6:34
الايام العاديه
6:37
المسائيه يقول رمضان
7:02
دكتور صالح تتعدد المواد الفطور في شهر
7:07
رمضان المبارك وتختلف العادات من منطقه
7:09
الى اخرى فما هي نصيحتكم في
7:13
بخصوص الفطور او الافطار في شهر رمضان
7:16
مبارك
7:17
نعم
7:28
بالتالي
7:31
وهو محتاج الى السكريات سريعه الامتصاص
7:35
واذا وجد متكامله
7:40
التمر او الرطب يعني سريع القصاص السكريات
7:45
في السياده القصاص بشكل سريع يعني تعود
7:50
الطاقه التي حصلنا ايضا اللبن يعطي
7:55
بعض المعادن
8:02
السكريات المعادي الاليات وال لبنى
8:10
انت الان كامله بسيطه وحقيقه انها
8:36
بعض الوجبات الاخرى
8:41
فيها مثلا
8:45
كثيره او اشكالات كبيره او
8:56
دكتور هل هنالك وقت معين بين
9:00
او مده معينه من وقت الافطار الى وقت اخذ
9:04
او اكل الوجبه الرئيسيه
9:10
ساعه
9:55
تراجع
10:19
هنالك
10:23
السوائل التي يتناولها
10:26
الصائم بعد الافطار
10:45
[موسيقى]
10:55
العشاء بعد العشاء
11:26
ماذا عن السحور ما هي
11:44
[موسيقى]
12:37
الشيخ
12:49
صالح الكثير من الناس يتساءل عن اداء
12:52
الرياضه في شهر رمضان المبارك ما هو الوقت
12:56
المناسب
13:26
طبيعي
14:41
دكتور كثير من الناس يحاول استغلال شهر
14:47
او في الحميه لكن
14:50
بعضهم يلاحظ ان وزنه يزيد في شهر رمضان
14:54
المبارك
14:56
فهل
14:57
اعطيتنا يعني
15:00
حميه غذائيه مناسبه
15:03
او نظام غذائي مناسب
15:06
للاشخاص الذين
15:08
يودون ان
15:22
ولكن
15:24
الانسان
15:44
الصلاه
15:46
ويرجع ياخذ بعض الوجبات خطيته ايضا التي
15:50
تعمل على على
16:02
كامله
16:05
مثلا او
16:47
بسيطه
17:47
بالتالي
17:50
ياخذها
17:54
ليالي رمضان
17:56
الرياضه
18:20
[موسيقى]
18:33
الخيار الصح
18:53
دكتور صالح ما
18:59
هي افضل انواع الزيوت
20:05
دكتور صالح هنالك الكثير من الدراسات التي
20:08
اجريت انتوا الطبيه الاخرى للصيام سواء
20:12
كان في تقويه الجهاز المناعي للانسان او
20:17
في الفوائد الا الطبيه الاخرى للصيام في
20:20
شان موضوع المبارك
20:21
هلا فتنه عن بعض الفوائد الطبيه الاخرى
20:25
الصيام
20:57
ساعات
21:10
الناس
21:21
كثير من الاشياء
21:26
وبالتالي
21:31
المعده تكون اكثر
21:42
الكلب ايضا
21:44
رمضان
21:45
معدل نمو
22:15
المناعي
22:17
كذلك
22:20
اكثر قوه
22:23
وبالتالي
22:30
فيما يخص ايضا
22:37
الى
22:40
من
22:58
رمضان
23:06
الشوارع تكون يعني
23:34
كبيره
23:41
دكتور صالح شهر رمضان المبارك وفرصه طيبه
23:47
من العادات السلبيه
23:51
نتكلم عن بعض العادات الصحيه المحور المهم
23:55
هو الا جمال اه ما هي نصيحتكم وتجربه مع
24:00
المرضى ايضا اه في التخلص من الادمان
24:04
لبعض الاشياء مثل التدخين او بعض
24:09
الاشياء الاخرى في شهر رمضان المبارك نعم
24:14
فرصه الاقلاع عن التدخين وعن بعض المواد
24:24
ان يكون
24:28
اجمالي
24:38
وطبيه
24:40
يقل عن يقال انك
25:03
الفعليه
25:06
رمضان
25:08
بعض الاشياء
26:00
صالح تجارب ناجحه للاقلاع في شهر رمضان
26:03
المبارك
26:06
تتعاملون
26:10
هل كان تجارب ناجحه
26:13
قدرات الناس على استغلال شهر رمضان
26:16
المبارك الاقلاع من
26:20
من العادات الا
26:23
انها اكثر
26:43
يعني او الانسان
26:47
البسيط يكون اقرب
27:00
استطاعوا
27:09
الدكتور صالح شهر رمضان المبارك هو شهر
27:12
عباده وعمل
27:15
ولكن نلاحظ ان كثيرا من الناس
27:20
يستغلون نهار رمضان المبارك
27:23
وليل رمضان المبارك ايضا في
27:27
انشطه اخرى ان تكون بعضها بعضها مضيعه
27:30
للوقت
27:32
فما هي نصيحتكم الطبيه في عدد ساعات النوم
27:38
التي
27:39
ممكن اه انيس تكفي بها الانسان في شهر
27:43
رمضان المبارك والاوقات المناسبه للنوم
27:46
لانه ياتي الفطور وبعد الفطور الصلاه بعد
27:50
الصلاه قد يكون العشاء ثم بعد ذلك
27:55
انشطه اخرى تاتي مع للشخص ضم السحور بعد
27:58
ذلك وكثير من الناس ايضا يعمل في نهار
28:01
رمضان المبارك فما هي نصيحتكم في عدد
28:05
ساعات النوم المناسبه وفي التوازن المطلوب
28:09
للشخص في شهر رمضان المبارك
28:54
قليله
30:34
[موسيقى]
31:08
دقيقه
31:50
يعني
32:16
الصالح
32:38
[موسيقى]
32:40
دكتور صالح الكثير من يحاول ان يعود بناؤه
32:44
واطفاله لصيام شهر رمضان المبارك
32:47
[موسيقى]
32:49
ما هو العمر المناسب
32:52
الذي من الممكن للطفل ان يبدا الصيام فيه
32:57
وهل هنالك طريقه معينه لتعويد الاطفال على
33:01
الصيام
33:04
طبيا
33:07
[موسيقى]
33:08
اختلافا بالاطفال ولكن بشكل عام يوصفون
33:12
وبعد السنه السادسه من بعد
33:15
الثالثه
33:21
ساعه واحده
33:23
نعم
33:35
زياره لتركيا ساعات مع مرور ايام
33:42
سنوات
33:44
السادسه
33:53
اه
33:57
كامل
34:03
تدرج
34:55
[موسيقى]
34:57
ربما قليلا بعيدا عن
35:00
موضوع الفوائد الطبيه في
35:03
نحن نعلم اننا الان في
35:06
وجاء قاسيه اخذت الكثير من الارواح واخذت
35:10
الكثير من الاموال معها ايضا
35:13
وحقيقه هنالك كثير من الناس في اخذ اللقاح
35:17
خصوصا اذا توفر لهم في نهار رمضان المبارك
35:20
بعضهم يشكل في اه
35:25
الاعراض المصاحبه مضاعفات مصاحبه للقاء
35:28
وبعض يشكك في صحه الصيام في حال ان الشخص
35:32
اخذ اللقاء وبما ان خبره كبيره في طب
35:36
الاسره وتعامل الكبير وتعامل معارضه كبير
35:39
من المرضى فما هي نصيحه في ذلك
36:02
بالنسبه
36:40
الناس
37:09
الان
37:13
تقريبا
37:53
بارك الله فيك دكتور صالح اه افتح الان
37:57
المجال للاسئله للاخوه الذين يريدون ان
38:01
يطرحوا بعض الاسئله للدكتور صالح
38:04
دكتور صالح دعني لدى الى بعض الناس بعض
38:09
التساؤلات مثلا في حاله
38:13
اه اه الاصول الكلوي الذي يصل الى المرحله
38:18
الثالثه او المرحله الرابعه اي ما قبل
38:21
غسيل الكلى سواء
38:23
كان بسبب مرض السكري او بسبب مرض بات او
38:27
امراض اخرى هل تنصحون هؤلاء المرضى
38:32
بالصيام اما
38:37
تنصحونهم بعدم الصيام حمايه
38:41
الفا في وقت الصيام ما ما هو رايك في ذلك
38:45
نعم
38:47
هؤلاء المرضى خاصه الطريقه الرابعه يعني
38:55
وبالتالي
39:05
النهار
39:08
بالتالي
39:17
منهم
39:19
دكتور خلينا نشوف
39:26
ذلك وما تكون
39:44
[موسيقى]
39:49
دكتور صالح دعني اعرج على مرضى السكري
39:52
اكثر بسبب انتشار الحالات في المجتمع
39:57
مرضى السكري يتعرضون كثيره سواء كان من
40:00
النوع الاول او النوع الثاني تعرفون كثيرا
40:02
لحالات هبوط
40:04
في سكر الدم
40:05
وتتكون هذه الحالات ايضا في الايام
40:09
العاديه
40:11
ما هو ما هو تعاملكم مع هؤلاء المرضى ما
40:15
هي نصيحتكم الطبيه لهم
41:06
اربعه
41:48
[موسيقى]
42:15
فيها
42:26
دكتور صالح
42:28
كثير من الناس
42:31
يشتكون في شهر رمضان المبارك من الامساك
42:37
وانتفاخ البطن خصوصا بعد الافطار او بعد
42:41
السحور فما هي الاسباب المؤديه الى ذلك
42:45
طريقه العلاج المناسب
42:48
وغالبا
43:10
وبالتالي
43:12
الكثير من
43:18
يعني مباشره
43:21
يعني الشبع
43:24
الصلاه ويرجع ولكن المرجعيه فريقه الشبع
43:27
الاشياء
43:32
انها
43:41
على الارتياح
43:45
الانسان شيء بسيط
43:49
تلك الاشياء على مراحل
43:53
بسهوله
44:07
لصالح الزاهر العبري يسال ربما اجبت على
44:11
هذا السؤال ولكن للتاكيد هل الرياضه سواء
44:14
كان مشي او ركب قبل الافطار بساعه
44:39
هل هناك
45:31
هنالك سؤال اخر دكتور صالح
45:35
بالنسبه
45:38
المبارك
45:40
الماكولات التي كثيره متنوعه
45:43
ما هي الاطعمه التي يجب التقليل منها
45:58
ايضا
46:36
النباتيه والحقوق
46:46
[موسيقى]
46:47
ننتظر بعض الاسناد دكتور صالح ربما اطرح
46:50
سؤالا هنا
46:53
دكتور صالح ما
46:56
هي نصيحتكم للمرضى بخصوص التبرع بالدم
47:50
[موسيقى]
48:28
جزاك الله خير على هذا العطاء وكانت فرصه
48:33
طيبه ونصائح
48:35
متميزه اثارت الكثير من الحاضرين في هذا
48:39
اللقاء
48:43
نصل الى ختام لقاءنا هذا
48:46
ونشكر الجميع على الحضور والمتابعه
48:51
عليكم ورحمه الله وبركاته
الرئيسية
البحث
الإذاعة
مكتبتي
الإعدادات