الرئيسية
/
صحتك في الحج | حج 1444هـ
صحتك في الحج ح4: انتقِ حذاءك
وزارة الأوقاف والشؤون الدينية · الحلقة 4 · 2023-07-01 ·
1:10
0:00
1:10
السرعة
0.75×
1×
1.25×
1.5×
1.75×
2×
الجودة
64
128
تكرار A‑B
النص
نص آلي
تابع
17
0:00
ايها الحاج عليك باختيار الحذاء المناسب
0:04
لتتجنب التقرحات فمن مميزات الحذاء ان
0:08
يكون خفيف الوزن ويسمح للقدم بان تتنفس
0:11
وان لا تكون ضيقه ويجب ان تكون الطبقه
0:14
المبطنه لكعب القدم سميكه وان يكون مرنا
0:19
بشكل معتدل وليس ذا قاعده صلبه فمهم جدا
0:24
الحرص على ابقاء القدم جافه وعلى ارتداء
0:28
الجوارب عند نفس حذاء اذا ما لزم الامر
0:31
وهذه بالشكل العام اما بشكل خاص فل
0:36
للمصابين بداء السكري عليكم التحقق من
0:40
القدمين كل يوم وفحصهما من باطل القدم
0:43
بالمراه لاكتشاف اي تقرحات وعليكم بتجفيف
0:48
القدمين كل يوم وبين الاصابع اضافه الى
0:52
ذلك عليكم بالتحكم الجيد بمستوى السكر في
0:55
الدم والالتزام بنظام غذائي صحي والالتزام
1:00
باخذ العلاج بالوقت المحدد حفظنا الله
1:03
واياكم من كل سوء
الرئيسية
البحث
الإذاعة
مكتبتي
الإعدادات